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  如何控制血糖及注意事项

  血糖又称血中的葡萄糖，葡萄糖是人体所需的基本物质，正常人空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常值为≤7.8mmol/L，如果超过上述症状值，属于血糖升高的情况，需要注意部分事项，还需通过宣传教育、饮食控制、适当运动、药物治疗等及时控制血糖，尽量避免糖尿病的发生。一、控制血糖：1、了解基本的控糖知识：通过对健康宣教、科普知识的掌握，了解糖尿病属于终身性疾病，只可通过控制来缓解症状

  2023-04-11 MetInfo 9

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  关于血糖——你需要了解的知识

  血糖（Glu）是指人体血液中的葡萄糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。生活中，正常人体每天都需要很多的糖来提供能量，为人体的各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以糖对于人体来说非常重要，更重要的是血糖必须保持在一定的水平上才能维持体内各器官和组织的需要。一旦血糖不平衡就会产生各种状况。低血糖的人会出现出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等症状，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏

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